zndn1238 님의 블로그

신생아 가족이라면 꼭 알아야 할 ‘백일해’ 이야기안녕하세요.생후 12일 된 우리 아기를 처음 품에 안고,생각보다 많이 배우고 걱정하는 초보 아빠입니다 😎양가 부모님이 아기를 보러 오신다기에혹시 모를 백일해 감염 위험을 걱정하게 되었고,그 과정에서 알게 된 정보들을 전문기관 자료 기반으로 정리해봅니다. 백일해란?정식 명칭: Pertussis원인: 보르데텔라 백일해균감염 경로: 기침/재채기 등 호흡기 비말주요 증상: 발작적 기침 + 흡! 소리 + 구토가장 위험한 연령대: 1세 미만 신생아성인은 무증상 감염원 역할을 하기도 해요. 그래서 ‘신생아를 지키는 예방접종’은 가족 전체의 몫입니다. 3단계 증상 경과카타르기 (1~2주)콧물, 미열, 가벼운 기침 (전염성 최고조)경해기 (2~4주)발작적 기침,..

수두는 수두-대상포진 바이러스(Varicella-Zoster virus, VZV)에 의해 발생하는 전염성이 강한 질환입니다.특히 어린이들에게 흔하지만, 성인이나 면역력이 약한 사람에게는 심각한 합병증을 유발할 수 있어 예방이 중요합니다.​ 수두 예방접종 대상 및 시기생후 12~15개월: 1회 접종 권장13세 미만 소아청소년: 1회 접종​13세 이상: 4~8주 간격으로 2회 접종​접종 용량은 0.5mL이며, 상완 외측면에 피하주사로 접종합니다. 접종 금기 사항백신 성분(젤라틴, 네오마이신 등)에 대한 아나필락시스 반응이 있었던 경우​임신 중인 경우​면역저하 및 면역결핍 상태인 경우(단, 인체면역결핍바이러스 감염자는 예외)​항체를 함유한 혈액제제를 투여받은 경우, 일정 기간 수두 백신 접종을 연기해야 합..

생후 7일 된 김준수 아빠입니다 😊출산을 함께 겪으면서,“아빠도 받을 수 있는 공식 혜택이 뭐가 있을까?” 고민하게 되더라고요.저처럼 정보가 부족한 예비 아빠 & 신생 아빠들을 위해2025년 개정된 배우자 출산휴가 제도를 정리해봤습니다. 2025년 배우자 출산휴가 주요 변경사항휴가 일수10일 (전액 유급)20일 (전액 유급)분할 사용1회 사용최대 4회 분할 가능사용 가능 기한출산 후 90일 이내출산 후 122일 이내사용 절차사용자 승인 필요고지만 하면 사용 가능 (승인 無)✔ 공휴일·주말은 제외, 평일 기준 실사용일 계산✔ 전액 고용보험에서 지급되며, 사업주 부담 없음 실제 활용 팁 (경험 공유)산부인과 기준자연분만: 보통 3일 입원제왕절개: 보통 5일 입원저희는 화요일 출산이라 4일 사용했어요..

"6+6 육아휴직 이렇게 달라졌습니다"   2025년 ‘6+6 부모 육아휴직제’ 급여부터 기간, 분할 사용까지 전면 개편2025년부터 육아휴직 제도가 전면 확대 개편되었습니다.단순히 기간이나 급여 인상뿐 아니라,분할 사용 가능 횟수, 배우자 출산휴가, 근로시간 단축 제도까지 실질적인 변화를 맞이했습니다.이번 글에서는 2025년 기준으로 새롭게 달라진‘6+6 부모 육아휴직제’의 핵심 내용을표 중심으로 간단하고 정확하게 정리합니다.    육아휴직제 지원대상 요건대상 자녀생후 18개월 이하조건부모 모두 육아휴직 사용 시고용보험 조건피보험 단위기간 180일 이상제외 대상공무원 및 사립학교 교원 등 고용보험 미가입자   육아휴직 급여 (2025년 기준)1개월차200만 원통상임금의 80%2~3개월차250만 원통상임..

신생아와 영유아의 예방접종 선택과 필수, 정확히 알고 지키세요   신생아 시기부터 만 6세까지는면역력이 약하고 감염병에 취약한 시기입니다.이 시기 접종하는 예방백신은 생명을 지키는 첫 걸음입니다.질병관리청, WHO(세계보건기구), 대한소아과학회 등의 권고를 기반으로예방접종을 '필수'와 '선택'으로 나누어 정확히 정리합니다.    필수 예방접종 (국가 무료지원)질병관리청은 '국가예방접종 지원사업'을 통해총 14종의 백신을 만 12세 이하 어린이에게 무료 지원하고 있습니다.신생아 및 영유아 시기(생후 0~6세)에 접종 시작하는 백신 위주백신명접종 시작 시기설명BCG생후 4주 이내결핵 예방, 신생아 때 접종B형간염출생 직후생후 0, 1, 6개월에 접종DTaP생후 2개월부터2, 4, 6개월 + 추가 15~18개..

“아이의 주먹 빠는 행동, 성장 신호일 수 있습니다”    ‘주먹고기’는 영유아가 자신의 손을 입에 넣고 빠는 행동을 표현하는 부모들 사이의 비유적 표현입니다.이 행동은 발달심리학적으로 볼 때 매우 일반적인 자가위안(self-soothing) 행위 중 하나이며,세계 여러 소아과 및 발달 기관에서도 정상적인 발달 단계로 분류하고 있습니다.  언제부터 나타나고, 언제 사라지나요?평균적으로 생후 2개월부터 4개월 사이에 시작대개는 6~9개월 사이에 자연스럽게 줄어듭니다12개월 이후까지 지속될 경우 관찰 필요   전문가 권고 요약기관주요 내용한국소아과학회손빨기 행위는 감각 발달과 자기 위안 능력의 자연스러운 일부미국소아과학회(AAP)생후 6개월 이내의 손빨기 행동은 문제 없음. 다만 장기 지속 시 정서적 요인 ..

아이 예방접종, 그냥 넘기면 안 되는 이유아이를 키우다 보면 '백일'보다 먼저 챙겨야 할 것이 바로 예방접종 스케줄입니다.출생 직후부터 돌 무렵까지 다양한 백신을 정해진 시기에 맞춰야 하는데요,이 일정은 아이의 면역 형성 시기와 연관된 과학적 근거에 따라 구성되어 있습니다.하지만 예방접종은 단 한 번만 놓쳐도다시 처음부터 맞춰야 하는 경우도 있고,예방 효과가 떨어질 수 있는 시기도 존재합니다.그래서 중요한 건 정확한 일정입니다.이 글에서는 질병관리청이 발표한 2024년 기준 영유아 예방접종 최신 스케줄을 정리해드립니다.    2025년 최신 예방접종 일정표HepB (B형간염): 생후 0, 1, 6개월 (총 3회)BCG (결핵): 생후 4주 이내 1회DTaP: 생후 2, 4, 6개월 + 15~18개월, 만..

아기 예방접종 후 부작용 걱정 마세요!예방접종, 왜 필수일까요?신생아는 선천적인 면역력이 낮기 때문에 결핵, B형 간염, 디프테리아, 파상풍 등 위험한 질병으로부터 보호할 수 있는 유일한 방법은 예방접종이에요.질병관리청 국가예방접종사업에 따르면, 백신 접종은 각종 치명적인 질병을 예방하며, 특히 아기들의 면역력을 증진시키는 중요한 방법입니다.  신생아 예방접종 후 흔한 부작용미열(37.5~38.5도)면역반응이 일어날 때 자연스러운 증상접종 부위 붓기, 발적1~2일 이내 자연 회복보챔, 수면 패턴 변화일시적인 신체 반응, 하루 이내 회복 가능식욕 저하대개 1~2일 내로 해결됨의료기관에서 제공하는 정보에 따르면 이러한 증상은 면역반응의 일환으로 나타나며, 대개 24~48시간 내에 자연스럽게 사라집니다.  응..

아직도 “백신 맞고 더 아팠다”, “면역력 떨어진다”는 이야기를 들어보셨나요?예방접종은 질병을 예방하는 최고의 수단이지만,아직도 많은 오해가 사회 곳곳에 퍼져 있습니다.오늘은 질병관리청(KDCA), 식약처, CDC, WHO의 자료를 바탕으로대표적인 오해 5가지와 그에 대한 명확한 과학적 근거를 살펴보겠습니다.   "감기 걸렸는데, 예방접종 미뤄야 하나요?"→ 아니요! 미열(37.5℃ 이하)과 가벼운 기침 정도는 접종 가능.다만 고열이나 전신 상태가 좋지 않다면 연기하는 게 안전합니다. (질병청 가이드라인)  "면역력 떨어진다는 말, 사실인가요?"→ 전혀 아닙니다. 백신은 오히려 면역력을 높이기 위한 훈련 수단입니다.잠시 나타나는 미열이나 무기력은 정상적인 면역 반응입니다.   "건강식품만 먹어도 감기 안..

안녕하세요, 부모님! 아기의 건강을 지키기 위한 첫걸음, 바로 예방접종이죠. 신생아가 태어난 후 반드시 맞아야 하는 기본 예방접종은 아기의 면역력을 키우고, 각종 전염병으로부터 아기를 안전하게 보호하는 중요한 방법이에요. 이번 글에서는 신생아의 필수 예방접종과 그 중요성에 대해 알아보겠습니다.    신생아 예방접종 필수 항목1. BCG (결핵 예방접종)접종 시기: 생후 4~6일 이내목적: 결핵을 예방하는 중요한 첫 단계입니다. 결핵은 전염성이 강하고, 아기에게 심각한 영향을 미칠 수 있어요.효과: BCG 백신은 결핵으로부터 아기를 안전하게 지켜줄 수 있어요.2. DTaP (디프테리아, 파상풍, 백일해 백신)접종 시기: 생후 2, 4, 6개월에 3회 접종, 15~18개월에 추가 접종목적: 디프테리아, 파상..

신생아 수면리듬 잡기, 생후 첫 달에 해야 할 일신생아는 하루 16~18시간을 자지만, 부모는 왜 이렇게 피곤할까요? 이유는 단 하나. ‘수면 리듬이 없기 때문’입니다.   전문가가 말하는 생후 첫 달서울대학교병원 소아과는 생후 1개월을 수면 환경에 적응하는 시기로 보고 있어요. 낮밤이 없는 아기에게 외부 자극(조명, 온도, 활동량)을 통해 리듬을 만들어주는 것이 핵심입니다.    밤낮 구분은 환경이 좌우해요낮: 햇빛 노출 + 활동량 유도밤: 조명 최소화 + 말소리 줄이기 미국 CDC(질병통제예방센터)도 수면 안전 가이드에서 "낮밤 구분은 생후 첫 달부터 시작해야 한다"고 강조하고 있습니다.   수면 루틴 만들기“패턴 있는 일상은 신생아에게 정서적 안정감을 줍니다.”– 대한신생아학회반복되는 수면 루틴(목..

아기 숙면을 위한 환경과 준비물 A to Z신생아 수면은 단순히 ‘잠’의 문제가 아닙니다.아기의 성장 + 부모의 정신 건강까지 직결되는 중요한 요소입니다.본 포스팅에서는 실제 육아 경험을 바탕으로 정리한 수면 환경 구성법, 루틴 만들기, 안전 수칙을 공유합니다.    신생아 수면의 기본평균 수면 시간: 14~17시간/일생후 3개월까지는 2~4시간 간격으로 반복 수면깊은 잠을 유도하기 위해선 환경 + 루틴 + 안전이 핵심입니다.  환경 셋팅: 수면의 70%는 환경이 결정조도간접등 설치, 밝기 조절 가능온습도온도 22~24도, 습도 50~60% 유지소음백색소음기 or 조용한 클래식 활용공기가습기 & 공기청정기 필수실제로 환경을 세팅한 후 아기의 뒤척임이 확 줄어들었습니다.   침구와 잠옷: '가볍고 통기성 ..

신생아 수면, 참 어렵죠.말도 못하는 아기가 언제 자고 깨는지, 매일이 전쟁처럼 느껴지기도 합니다.그런데 정말, “하루 16시간은 자야 한다”는 말은 어디서부터 온 걸까요?  의학기관 기준: 하루 16시간 수면의 의미 미국소아과학회(AAP)의 공식 입장에 따르면,“신생아는 24시간 중 약 70~80%를 수면에 사용하는 것이 일반적이며, 수면은 연속적이지 않고, 생후 4개월 이전에는 명확한 패턴이 존재하지 않는다”고 밝혔습니다. 대한소아과학회 또한 “생후 2~3개월은 생체리듬이 막 형성되는 단계이며, 수면 시간보다 수면 ‘패턴’과 ‘환경’이 더욱 중요하다”고 설명합니다. 전문가들이 추천하는 수면 환경 조건항목권장 기준온도22~24도습도50~60%빛밤에는 어둡게, 낮에는 자연광 노출 필수루틴매일 반복되는 목..

밤마다 울고 뒤척이는 아기.분명히 피곤해 보이는데 잠은 안 자고 울기만 한다면,이건 단순한 ‘짜증’이 아닌 ‘잠투정’일 수 있습니다.하지만 초보 부모 입장에선"왜 이러는 걸까?", "어떻게 달래야 할까?"고민이 깊어질 수밖에 없죠.이번 글에서는 신생아 잠투정의 대표 원인 5가지와 전문가들이 권장하는 대처법을의학적 근거와 실제 대응 팁으로 자세히 정리해드립니다. 1. 신생아 잠투정, 주요 원인 5가지① 과한 피로아기가 너무 피곤하면 오히려 각성 상태가 높아져 더 잠을 못 자게 됩니다.하품, 눈 비비기, 멍 때리기 등 졸음 신호를 놓치지 않는 게 중요합니다.② 수면 환경 불편밝은 조명, 갑작스러운 소리, 덥거나 추운 방 온도, 축축한 기저귀 등작은 자극도 아기에겐 수면 방해 요소가 됩니다.③ 신체적 불편감배..

아기를 키우는 부모라면 한 번쯤 고민하게 됩니다.“수면 습관은 언제부터 시작해야 할까?”“지금 루틴을 만들어도 괜찮을까?”사실 아기의 수면 패턴은 생후 몇 개월 동안 빠르게 변화하기 때문에정확한 시기와 방법을 알고 시작하는 것이 중요합니다.대한소아과학회에 따르면,수면 루틴은 생후 3~4개월 무렵부터 도입이 가능하며잘 형성된 루틴은 아기의 생체 리듬 발달과 정서 안정에 큰 도움이 된다고 밝혔습니다.(출처: 대한소아과학회 영유아 Q&A, 2024.09) 1. 시기별 수면 습관 형성 가이드생후 시기특징권장 접근법0~2개월낮밤 구분 없음,수면 주기 불규칙무리한 루틴 없이,환경 적응 중심3~4개월생체 리듬 발달 시작,패턴 인지 가능고정된 루틴 도입 가능(목욕 → 수유 → 재우기 등)5개월 이상장시간 수면 가능,자..